Voćni frape je, osim što je vrlo ukusan i zdrav, izvrstan način da sebi podignete nivo energije i raspoloženja. Priprema se vrlo jednostavno, a korist koju donosi vašem organizmu je neprocjenjiva.
Priprema:
- Jagode, naranče i maline s vanilin šećerom usitnite u električnom blenderu, te ih procijedite i podijelite u 4 čaše.
- Blender očistite, pa isitnite banane i 100 ml soka od naranče.
- Pripremljenu smjesu pažljivo naspite u čaše u koje ste nasuli prethodno pripremljen napitak.
Savjet:
Ukoliko nemate neki od navedenih sastojaka, možete koristiti neki zamjenski, po vašoj želji, ili kao alternativu iskoristite zamrznuto voće.
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Posluživanje: Napitak pažljivo promiješajte, a rubove čaša ukrasite kriškom naranče. Po želji, na vrh frapea možete staviti i kuglu voćnog sladoleda ili umućeni šlag.
Sastojci:
- 2 kom. Banana
- 1 šoljica Jagode
- 1 šoljica Maline
- 500 ml mlijeko
- 100 ml Narančin sok
- 1 kom. Vanilin šećer