Ukoliko želite lagan i brz obrok bez mnogo kalorija ovo je pravi izbor. Također, možete biti kreativni i dodati povrće po svojoj želji i ukusu.
Priprema:
- U posoljenoj vodi skuhajte špagete. Povrće izrezite na kockice.Tikvice, šampinjone, luk, bijeli luk i papriku pržite na laganoj vatri dok ne omekšaju, ali pazite da ne da bude premekano.
- Dodajte pardajz, masline i biber. Lagano promiješajte da se sve izjednači.
- Na špagete koje ste prethodno ocijedili dodajte povrće, a na vrh stavite sitno sjeckani feta sir.
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Posluživanje: Pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Sastojci:
- 1 pakovanje Tanke špagete
- 2 Tikvice
- 1 šolja Šampinjoni
- 1 Zelena paprika
- 1 manja glavica crveni luk
- 2 šolje Svježi paradajz (isjeckan)
- 4 kašike maslinovo ulje
- 12 Masline
- 1/2 šolje feta sir
- 2 kašike Parmezan (naribani)
- Biber
- 2 češnja Bijeli luk