Orasi i zdravlje

Orasi pripadaju skupini visokokalorične hrane, prema novom istraživanju, orah može spriječiti nastanak srčanog udara i raka prostate.Orasi su bogati omega - 3 masnim kiselinama i imaju svojstvo antioksidansa. Te karakteristike mogu spriječiti nastanak razvitak različitih kardiovaskularnih bolesti. Prema istraživanju, koje je provedeno na miševima, uistinu se pokazalo da orah može spriječiti nastanak kardiovaskularnih bolesti i širenje raka prostate. Znanstvenici vjeruju da će orah imati isti učinak kod ljudi, ali daljnje istraživanje je neophodno kako bi to i dokazali.Osim toga, orasi su bogati elaginskom kiselinom, koja ima antikancerogena svojstva, i veoma efikasno neutrališu dejstvo slobodnih radikala, koji uništavaju ćelije srca, mozga i kože.