Zdrave navike

Zdrav životni stil može dovesti do 80%-tnog smanjenja rizika za prvi moždani udar, objavio je stručni časopis Stroke. Američki naučnici s Duke University dodaju kako se u toj zemlji godišnje bilježi 795000 moždanih udara, u 77% slučajeva kod osoba kojima je to prvi moždani udar. Glavni faktori rizika su dob i pretilost, a zbog napretka u prevenciji je došlo do 30%-tnog smanjenja stope smrtnosti nakon moždanog udara. Uz održavanje zdrave tjelesne mase, najizraženiji učinak glede smanjenja rizika za moždani udar su imali izbjegavanje pušenja, pridržavanje prehrane s visokim udjelom voća i povrća, održavanje niske koncentracije tzv. lošeg kolesterola (LDL) te kontrola krvnog pritiska.