Ubojice vitke linije

Majoneza
Francuskoj salati uistinu je teško odoljeti u ovo doba godine, međutim ukoliko ste skloni debljanju možda bi ju ipak trebali izbjegavati. Naime, njen glavni sastojak (majoneza), jedan je oda najvećih ubojica vitkosti.

Šlag
Ukoliko tokom božićnih i novogodišnjih blagdana ne želite dobiti na kilaži, izbjegavajte kolače u kojima prevladava šlag. Radije se zasladite suhim kolačićima koji također mogu biti jako ukusni.

Bezalkoholni kokteli
Na prvi pogled izgledaju primamljivo, međutim ovi slatkasti napici također su prava riznica kalorija. U mnogima se nalazi jako puno šećera i kokosovog mlijeka koji su izrazito opasni.

Orašasti plodovi
Orašasti plodovi sadrže dosta kalorija, međutim s druge strane sadrže i mnoga ljekovita svojstva. Male količine badema, lješnjaka i oraha u vašim omiljenim kolačima neće nikome smetati.

Sir
Ukoliko ne možete odoljeti sirevima, odnosno koristite ih za pripremu mnogih jela, umjesto parmezana i ementalera radije koristite feta sir jer je njegova kalorijska vrijednost izrazito niska.