Kako nahraniti oči?!

Naslov možda zvuči malo čudno, no ideja je vrlo jednostavna: dati očima šansu da budu i ostanu zdrave. Osigurajte pravilnu prehranu koja sadrži sve elemente koji su potrebni za zdrave oči. To znači da morate jesti puno voća i povrća te kombinaciju vlaknate hrane kao orasi, pistacije, voće i crni hljeb. Još jedna odlična ideja je smanjiti šećer i masnu hranu, sve za oči i zdravlje u cjelini.