Nar i zdravlje

Prema bečkom profesoru Hademaru Bankhoferu važne su dvije činjenice – da nar ublažava tegobe u klimaksu i da je dobar za prostatu. Skoro ni o jednoj voćki ne postoji više studija kao o naru. Holivudske zvijezde se zaklinju u sok od nara kao napitak u pauzi. Još je u doba antike nar važio za prirodni lijek. Danas se zna da sadrži vitamin C, vitamin B5 i kalijum, a prije svega su važni biljni hormoni. „Ginekolozi su otkrili da jedan nar na dan ublažava tegobe u klimaksu“, objašnjava Bankhofer. U naru su sadržane materije veoma slične estrogenima i zato veoma pozitivno utiču na nivo hormona. Osim toga, nar je voćka protiv starenja i pomaže mladim ženama sa hormonskim problemima. Ko redovno jede nar, imaće čvrste nokte i lijepu kosu, a i duševno neraspoloženje će čarobno nestati. Nove studije pokazuju i da biljni hormoni nara snižavaju rizik za pojavu raka prostate. Nar ima pozitivan uticaj na medicinsku PSA-vrednost muškarca. Međutim, za to se mesecima svaki dan mora piti četvrt litre soka od nara. U Americi su studije čak dokazale da je zahvaljujući naru snižena PSA-vrednost čak i kod muškaraca koji su već bili lečeni od raka prostate.