Kokteli i dan poslije...

Sastojci: Iskusni će barmeni reći kako se viski odlično slaže sa sokom od jabuke, rum sa svježom limetom i Coca-colom, džin sa svježim limunom, a votka gotovo sa svime. Također nikad se ne preporučuje stavljanje više od dva jaka alkoholna dodatka po piću, kako koktel ne bi bio prejak.

Čaše: Odabir čaše nije samo stvar estetike već uvjetuje i način na koji se piće ispija, a utječe i na okus. Čaše za martini se preporučuju za jaka pića koja se ispijaju polako, niske čaše su za srednje jaka pića kojima se dodaje led, a visoke su čaše namijenjene laganijim pićima. Za čaše je poželjno da budu dobro ohlađene i lijepo dekorirane komadićima voća, kristalima šećera i slično.

Dan poslije slavlja
Zdravi napici: Nakon lude zabave, prije odlaska u krevet popijte malo mlakog Rooibos čaja (ljekovita biljka mirisnog crvenog grma) koji će noć učiniti mirnijom te pomoći iscrpljenom probavnom sustavu. Jutro započnite svježim prirodnim sokom (jabuka, narandža, mandarina, mrkva, limun), a kako vitamini podižu budnost i istodobno čiste od nakupljenih toksina, savršeno piće je i aromatizirana mineralna voda. Od narodnih lijekova tu je i tekućina koja nastaje kiseljenjem kupusa, rasol (bogat je solju i vitaminom C), te crna kafa sa sokom od limuna.

Obroci: Juhe od povrća izvrsna su prilika za dobar unos minerala i dodatni oporavak organizma. Bistre juhe ili krem juhe dobre su za želudac, te nadomještaju potrebnu vodu i minerale. Ne preporučuju se teško probavljiva jela i namirnice koje uzrokuju nadimanje, slatka jela, periodi gladovanja i dugotrajno spavanje, a poželjno je hranu podijeliti na veći broj manjih obroka koji sadrže dovoljno povrća, integralnih žitarica i voća.