Brza hrana i zdravlje!

Ključ svega je jednostavan – ako želite jesti brzu hranu, jedite je na umjeren način. Mnogo ljudi ne shvaća, no prehrana brzom hranom je u redu samo ako je povremeno konzumiramo ili nam služi samo kao poslastica. Naš jezik ima specifične receptore okusa za masnoću, što objašnjava zašto neki ljudi vole masnu hranu. It has recently been shown that the tongue has specific taste receptors for fat, which explains properly why some people have a real love of fatty foods. Ako već jedete brzu hranu, pokušajte pomfrit zamjeniti sa svježom salatom. Sol koja se nalazi na pomfritu je jedan od najgorih elemenata hrane. Takvom zamjenom i pijući prirodni sok od naranče umjesto obojanih gaziranih pića smanjit ćete utjecaj brze hrane na vaše tijelo.