Osvježenje koje ne deblja

Što jesti dok je vruće, a u ladici vas čeka bikini kojeg morate uskoro navući i pritom još u njemu izgledati zanosno. Evo nekoliko namirnica koje su hranjive, ne debljaju, a još i osvježavaju. Savršene za sunčan dan.

Jabuke
Nije Eva bezveze odabrala jabuku kao svoje voće jer to je voćka koja ne deblja, ubrzava metabolizam i hranjiva je. Konzumiranjem jabuka, bilo koje vrste, dobit ćete dovoljnu količinu tekućine i zavarati glad.

Rotkvice
Male, crvene, ukusne i zdrave – to su rotkvice. Ako ih ne volite grickati možete napraviti sok od rotkvica koji poboljšava probavu, a i odličan je ako imate tegobe s urinarnim traktom.

Jagode
Srcoliko ukusno voće nimalo ne deblja i možete ih jesti koliko god želite. Također su izvrsne za kožu jer ubrzavaju izlazak štetnih tvari iz tijela.

Paprika
Paprike su jako dobre za zdravlje jer su prirodni antioksidans. Bogate su vitaminom C i niskokalorične.

Mrkva
Mrkva je dobra za vid i kožu, a pritom još i ne deblja. Grickanjem mrkvice ćete se zasititi, a da pritom nećete nabaciti ni dekagram.