Kako pravilno jesti voće?

Nije dovoljno kupiti voće, oprati ga, oguliti po potrebi i jesti. Voće, ako želimo izvući najbolje niz njega, treba jesti pravilno. Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdjeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.Recimo da pojedete malo hljeba, a zatim šnmalo voća. Komad voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva, ali ga hljeb spriječava u tome.U međuvremenu, cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u kontakt sa hranom u želucu, pospješuje probavu i sokove, pa se cijela masa takve hrane počinje kvariti. Jedite voće na prazan želudac, i to prije obroka! Onda nećete imati nikakvih problema sa želudcem. Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje sokova, a ako volite sok pijte jedino svježe iscjeđen.