Vitaminska bomba za proljeće

Brzo se umarate, nedostaje vam koncentracija, često zijevate i čitav dan biste prespavali? Ne brinite, riječ je o klasičnom proljećnom umoru.

Ovaj poremećaj je vrlo čest, a karakterističan je za period prelaska iz zime u proljeće. Javlja se kao posljedica zimskog načina ishrane, ali i zbog smanjenog nivoa serotonina koji nas održava u dobrom raspoloženju.

Smućkajte vitaminski melem na ovaj način i pomozite svom organizmu:

Trista cvjetova maslačka stavite u 2,5 litra vode, dodajte tri limuna i kuhajte na laganoj vatri dva i po sata. Procijedite sok kroz gazu, dodajte 2,5 kg šećera, vratite na šporet i kuhajte još dva sata. Topao melem sipajte u tegle i zatvorite. Uzimajte po kašiku svakog jutra.