Hibiskus za normalan pritisak

Možda niste znali da čaj od hibiskusa može da pomogne u snižavanju visokog krvnog pritiska. Do tog otkrića je došla američka nutricionistkinja Dijana Mekej, a prezentovala ga je na sastanku Američkog udruženja za srce.

Mekejova je testirala 65 dobrovoljaca, od kojih je pola grupe slučajno izabranih ispitanika tokom šest sedmica pilo po tri šolje čaja od hibiskusa dnevno, dok su drugi pili placebo napitak koji je imao vještačku aromu i boju hibiskusa. Svi su se inače hranili kao i do tada i nisu mijenjali stil svojih aktivnosti. Rezultati su pokazali da je onima koji su pili čaj od hibiskusa sistolni (gornji) pritisak opao za 7,2 mm živinog stuba. Rezultati takođe pokazuju da su oni koji su imali najviši sistolni pritisak (129 i više) najbolje reagovali na čaj od hibiskusa jer je njihov sistolni pritisak opao u prosjeku za 13,2 mm živinog stuba, a dijastolni (donji) pritisak im je opao za 8,7 mm. Ovo istraživanje sugeriše da bi uključivanje čaja od hibiskusa u redovnu ishranu moglo pomoći u regulaciji krvnog pritiska.