Recepti za dobro raspoloženje

Bečki profesor Hademar Bankhofer otkriva prirodne recepte koji jednostavno i brzo vraćaju dobro raspoloženje. Izmiješajte u jednu čašu bio-jogurta dve kašičice meda i 10 kapi tinkture valerijane i uzimajte ujutru i uveče po jednu porciju. Kuhajte tri suhe smokve u četvrt litre crnog vina toliko dugo da nastane masa poput sirupa. Ostavite da se ohladi i preko dana uzimajte kašičicu po kašičicu. Polako žvaćite parče crnog integralnog hljeba i uz to slatku jabuku koju ćete isjeći na male komadiće. Tako ćete unijeti mnoge vitamine i minerale koji daju snagu. Pomiješajte 50 grama integralnih ovsenih pahuljica u veliki tanjir sa oljuštenom i rendanom jabukom, 1 kašiku suhog grožđa, 1 kašiku sitno sjeckanih oraha i 1 kašiku meda i prelijte zatim sa čašom kefira. Žvaćite suhe grožđice. Visoko koncentrisane supstance u njima brzo će vam dati sigurnost i ojačati nerve.