Paradajz je dobar za kožu

Paradajz obiluje likopenom, moćnim antioksidansom koji štiti kožu od štetnog zračenja sunca i usporava znakove starenja. Ispitanici koji su svakodnevno jeli paradajz nakon 12 sedmica imali su 33 posto bolju zaštitu od UV zraka. U službi ljepote kože nezaobilazno voće su banane, koje reguliraju otpuštanje tekućine u tijelu. Kalij sprečava natečenost lica pa se preporučuje onima koji imaju problema s jastučićima ispod očiju. Borovnice obnavljaju kožu i daju zdrav sjaj licu zahvaljujući vitaminima C i E.