Trešnjama protiv kostobolje

Trešnja je crveno koštunjičavo voće porijeklom iz Zapadne Azije i južne Europe. Ako ih se uzima redovito snižavaju nivo mokraćne kiseline i sprječavaju kostobolju (giht).

Antocijani odnosno antocijanidini koji se nalaze u trešnjama obnavljaju vezivna tkiva, tako što (zajedno s vitaminom C i cinkom) vežu elemente bjelančevina nitima kolagena u čvrsto i elastično tkivo.Osim toga neutraliziraju slobodne radikale koji oštećuju ćelije, uništavaju štetne enzime koji nagrizaju vezivno tkivo i koji su zbog toga odgovorni za uvenulu, staru kožu. Antocijani ublažavaju upale, smanjujući količinu hormona poput histamina ili prostaglandina. Zbog ovih učinaka, trešnja je idealan prirodni lijek protiv upala, paradontoze i artritisa. Trešnje sadrže jako puno vitamina C, folne kiseline, kalcija, željeza i kalija.