Dinja je najbolje osvježenje

Dinje se smatraju najhranjivijim voćem. Bogate su vitaminima A i C, sadrže mionositol, lipid koji blagotvorno djeluje kod napetosti, nesanice, a pomaže i u borbi protiv zakrečavanja arterija. Dinja, od sveg voća, sadrži najveću količinu probavnih enzima, te je zato Američko udruženje za rak preporučuje kao moćnog borca protiv raka crijeva, kao i melanoma – raka kože.

Jedna dinja prosječne veličine sadrži oko 100 kalorija i mnoge hranjive sastojke, što je čini savršenim voćem za skidanje kilograma. Čak i kad djeluje da je prezrela, dinja može da da izvrstan sok. Glavni dio hranjive vrijednosti dinje leži u kori. Cijeđenjem kore dobićete hranjiviji, ali manje ukusan sok. Ako cijedite dinju sa korom, dobro je operite. Sok od dinje je ukusan, on osvježava tokom ljetnih vrelina, revitalizuje, te daje energiju.