Proljetne namirnice

Ako poslije čišćenja organizma želite da nastavite s dijetom, bacite se na najdijetalnije proljetne namirnice.

Kupus – obiluje željezom, mineralima, vitaminima A i C, koji snižavaju nivo insulina u krvi i tako ubrzavaju metabolizam.

Kopriva – prirodni diuretik, bogat kalcijumom i magnezijumom, oslobodiće vas viška vode.

Trešnje – najbolja užina u kojoj nema kalorija, a uz to su i snažan antioksidant.

Mladi luk – sadrži vitamine B i C i sjajno čisti krvne sudove.

Mrkva – odlična za detoksikaciju jer sadrži velike količine vlakana i vitamina A.

Tikvice – obiluju biljnim vlaknima koje ubrzavaju metabolizam.

Jagode – zbog velike količine vitamina C, jagode za 25 odsto ubrzavaju sagorijevanje masti.