Wellness u trudnoći

Masaža trudnica - trudnička masaža je idealan način za olakšati mentalni i fizički stres u trudnoći. Trudni ste! Cijeli ste ispunjeni i oduševljeni novim iskustvom. Polako počinjete osjećati napetost, fizičku i mentalnu. Dugo isčekujte trenutak opuštanja. Čuli ste za masažu trudnica i prije ali nikad niste bili sigurni o čemu se radi! Je li sigurna za dijete? Kako će masirati moja leđa ako ne mogu leći na trbuh? Samo su neka od pitanja koja se vrte po vašoj glavi! Duboko udahnite i opustite se jer nemate razloga za brigu. Trudnička masaža je idealan način da olakšate mentalni i fizički stres u trudnoči. Ovdje je kratki pregled natalne ili pre-natalne masaže. Normalna i zdrava trudnoća Ako imate normalnu i zdravu trudnoću, ovo je siguran tretman nakon vašeg prvog tromjesečja. Masaža trudnica je veoma slična klasičnoj masaži samo je bitna razlika u pozicioniranju korisnika. Kao i kod svake druge masaže razodjenete se do ugodne razine. Vaš će vas terapeut ogrnuti plahtama tako da otkriven bude samo onaj dio tjela na kojem radi. Masaža počinje u polu-rekliniranom položaju koji podržava stol za masažu. Veliki okrugli jastuk se postavlja ispod koljena. Iz ove pozicije terapeut može masirati vaše lice, kožu vlasište, gornji dio prsa, ramena, ruke i stopala. Stoga, opustite se i uživajte.