Ne uzimajte previše vitamina

Velike količine antioksidansa poput vitamina A, C i E mogu ugroziti ovulaciju.

Iako antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale koji potiču upalu i oštećuju ćelije, istraživanje na laboratorijskim životinjicama je pokazalo kako su ti, inače štetni slobodni radikali iznimno važni za ovulaciju. Tako je kod životinjica u čije su jajnike ubrizgana dva antioksidansa, NAC (N-acetil-L-cistein) i BHA (butylated hidroksianisol), primijećena značajno manja vjerojatnost ovulacije nego kod životinjica koji nisu primili antioksidanse. "Antioksidansi se danas koriste u mega-dozama kao izvor mladosti i zdravlja. Međutim, njihova upotreba nije u potpunosti bezazlena. To se pojaprije odnosi na mlade žene koje žele imati obitelji", pojašnjava Nava Dekel, profesorica biologije s izraelskog Instituta za nauku. Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences.