Kako opustiti oči

Opuštanje očiju je vrlo jednostavno i postoji nekoliko tehnika koje možete koristiti. Evo jedne nezahtjevne metode za opuštanje očiju... Sve što morate učiniti je zatvoriti oči i staviti kažiprst svake ruke horizontalno preko očiju vrlo nježno (ne pritiskati). Tada opustite cijelu glavu i držite poziciju 30 sekundi. Kad otvorite oči trebali bi osjećati svejžinu u očima.