Sjeme lana oslobađa od gasova

Lan je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka visoka 30-80 cm, s kratkim vretenastim korijenom i pravom stabljikom. Zreo plod podsjeća na tobolac s 8–10 smeđih ili zlatnožutih sjemenki, koje treba koristiti tek nakon sušenja.

Samo potpuno zrelo i suho sjeme sadrži dovoljno sluzi i ostalih ljekovitih sastojaka. Laneno sjeme ima snažno antikancerogeno dejstvo, štiti od srčanih bolesti, moždanog udara i tromboze, snižava holesterol i visok pritisak.

Preporučuje se i osobama koje pate od artritisa, zatvora, tvrde stolice i jake želudačne kiseline. Pomaže u oslobađanju od gasova i izvanredan je laksativ jer eliminiše toksine.
Osim toga, mljeveno laneno sjeme je odlično za smanjenje tjelesne težine jer sprječava zadržavanje vode u organizmu, ubrzava metabolizam i topljenje masnoće. Zahvaljujući velikom procentu dijetetskih vlakana, laneno sjeme smanjuje osjećaj gladi.