Vodič kroz afrodizijake...
Probudite seksualna čula hranom i začinima
Jednostavno rečeno, afrodizijaci su ona hrana i začini koji nas dovode u raspoloženje za vođenje ljubavi. Nazvane po Afroditi, božici ljubavi, ove namirnice otvaraju naša seksualna čula i želje. Lista hrane i začina koji navodno imaju ove „moći“ je dugačak i za većinu poznat od davnina, no naučnici su u novije vrijeme otkrili da mnogi od njih uistinu sadrže komponente koje potvrđuju njihovu reputaciju.
Čokolada
(što tamnija to bolje) potiče stvaranje serotonina ("hormona dobrog raspoloženja") zbog čega postajemo sretniji, a time i privlačniji suprotnom spolu. Serotonin mozak izlučuje kada smo zaljubljeni, zato ćete se kad jedete čokoladu osjećati romantično. Spremite partneru večeru, a za kraj mu poslužite čokoladni desert. Ako niste vješti u spremanju kolača samo rastopite čokoladu i ponesite je u spavaću sobu ili podijelite s dragim poljubac s kockicom čokolade u ustima.
Šparoge
Šparoge se već stoljećima smatraju afrodizijakom. One sadrže niz hemikalija koje u nama potiču seksualnu želju. Neke biljke, uključujući šparoge sadrže fitohormone ili fitosteroide, kemikalije koje potiču seksualne hormone. Šparoge sadrže i vitamin A i kalij koji mogu poboljšati vaš seksualni nagon.
Avokado
Reputacija afrodizijaka avokado je počela pratiti još dvije stotine godina prije Krista, kada su ih drevni Maje i Asteci jeli kako bi pojačali seksualnu izdržljivost. Istina je da avokado sadrži vitamin D i E koji vam daju energiju potrebu da izdržite noć punu strasti. Danas se avokado naziva „čokoladom“ među voćem i tradicionalno se preporučuje kod problema erektilne disfunkcije.
Čili papričice
Kad jedete hranu začinjenu čilijem ubrzavaju vam se otkucaji srca i počinjete se znojiti, isto kao što vaše tijelo reaguje za vrijeme seksa. Čili papričice sadrže supstancu zvanu kapsaicin, sastojak zbog kojeg su one ljute. On stimulira tijelo, poboljšava cirkulaciju i oslobađa endorfine u mozgu koji stvaraju osjećaj sreće i zadovoljstva.
Bijeli luk
Bijeli luk je kao afrodizijak bio popularan osobito kod starih Grka, a danas su čak i dokazana njegova afrodizijačka svojstva jer bijeli luk potiče cirkulaciju krvi, a time i osjetljivost spolnih organa. Istraživanja su pokazala da bijeli luk u tijelu potiče proizvodnju dušičnog monoksida, koji kod muškaraca izaziva opuštanje vlakana glatkih mišića što olakšava dotok krvi u muški spolni organ. Identičan proces odvija se i u tijelu žena, ali u šupljikavom tkivu klitorisa.
Đumbir
Već i sam miris đumbira stimulativno djeluje i potiče seksualnu želju. Njegovom konzumacijom pak se potiče cirkulacija što erogene zone čini hipersenzitivnima. Isto kao i čili papričice i đumbir zagrijava tijelo, ubrzavaju se otkucaji srca, počinje znojenje... isti „simptomi“ kao i za vrijeme seksa, a to vas potiče na razmišljanje o seksu.
Med
Med je poznat i kao Afroditin nektar. Nevjerojatno sladak i ljepljiv, med može postati pravo senzualno iskustvo prilikom konzumacije. Neka istraživanja pokazala su da med pojačava proizvodnju testosterona (hormona koji potiče i muški i ženski lilbido) jer je bogat B vitaminima.
Od davnina je poznat "Le jus 'amour" ili ljubavni napitak koji se pravi od meda, đumbira i limuna. Ogulite i propasirajte 100 grama đumbira i pomiješajte s litrom vode. Ostavite da stoji nekoliko sati. Istisnite sok od 5 limuna i dodajte ih napitku. Po želji dodajte meda. Napitak bi trebao imati ukusan, reski okus (na koji ćete se možda morati naviknuti) koji će probuditi sva vaša čula.
Kamenice
Kamenice (oštrige) su bogate cinkom koji pojačava proizvodnju testosterona, bitnog hormona za spolni nagon i moć. Osim cinka, ove školjke sadrže i druge tvari koje mogu djelovati poput afrodizijaka (fosfor, jod i sl.) koje također mogu potaknuti proizvodnju testosterona, ali i vaginalnog sekreta.