Jabuka za mišićnu masu

Ovo lako dostupno voće pomaže i u borbi protiv dijabetesa, smanjuje holesterol i opasne masne kiseline, a redovitom konzumacijom osigurat će vitalno i vitko tijelo.

Jabuka ne samo što čuva i potiče nastajanje mišićne mase već pomaže i u reduciranju masnog tkiva, a naučnici ističu kako je za to svojstvo zaslužna ursolic kiselina, glavni sastojak kore jabuke, piše Telegraph. Istraživanjem je utvrđeno da potiče rast mišićne mase za 15 posto, a reducira masno tkivo za više od polovicu.