Manje željeza, više umora

Umor može uzrokovati anemija, koja nastaje obično zbog nedostatka željeza, osobito kod žena. Ali, srećom anemija se uspješno liječi.

Anemija je smanjena koncentracija hemoglobina i/ili eritrocita u volumnoj jedinici krvi. Najčešći oblik anemije je sideropenična anemija, koja se očituje simptomima poput umora, iscrpljenosti, lošeg raspoloženja, neispavanosti i manjka apetita. Uzroci mogu biti razni, a neki od njih su: nepravilna prehrana, nedovoljan unos željeza, povećan gubitak željeza ili loša resorpcija željeza koje se unese u organizam.

Ispravan pristup prirodnoj terapiji nadoknade željeza u organizmu je ujednačen unos malih bioraspoloživih doza željeza, hranjivih tvari i oligoelemenata. Prirodni kompleksi željeza najbolje se resorbiraju u organizmu, stoga je neophodno u terapiju uključiti i prirodne sastojke. Na primjer, koncentrirane sokove voća i povrća bogatog željezom i ekstrakte kvasca obogaćene mineralima.