Pet razloga da jedete višnje

Ove divne plodove možete jesti u neograničenim količinama jer su prava blagodat za organizam. Evo nekoliko razloga da ih uvrstite u jelovnik.

1. Štite od nekih oblika raka. Antocijani i drugi biljni pigmenti, koji daju tamno tamnocrvenu boju višnjama, svojim antioksidansnim dejstvom štite ćelije od mutacija i smanjuju rizik od pojave malignih bolesti.

2. Smanjuju rizik od infarkta miokarda. Višnje sprečavaju oksidaciju štetnog LDL holesterola koji oštećuje zidove krvnih sudova. Za zdravo srce jedite često višnje.

3. Svojim uticajem na smanjenje ateroskleroze, obezbjeđuju zdrave krvne sudove mozga i štite od moždanog udara - šloga.

4. Muškarci koji žele potomstvo treba često da jedu višnje. Antioksidansi i vitamini, prije svega vitamin C, kojim višnja obiluje, poboljšavaju kvalitet sperme.

5. Za zdrav vid birajte višnju, jer ona povoljno djeluje na ćelije oka.