Sojino mlijeko u menopauzi

Dodatak probiotika, dobrih bakterija koje čuvaju naše zdravlje, sojinom mlijeku povećava prirodnu dostupnost izoflavona u njemu, tvrdi nova studija.

Sojini izoflavoni su zapravo fitoestrogeni, aktivni sastojci biljaka koji djeluju poput estrogena, zbog čega se i smatraju dobrom alternativom hormonskoj terapiji kod žena u menopauzi. Sojino mlijeko preporučuje se ženama u menopauzi jer smanjuje njene simptome, čuva kosti i sprečava osteoporozu.