Pet kalorijskih bombi

Svi se mi rado hranimo brzom hranom, ali često zanemarujemo već dobro poznatu činjenicu o njenoj štetnosti za organizam i vitku liniju. Donosimo vam top pet kaloriskih bombi: 

Kebab - 900 kalorija - Brzo jelo koje je mnogima alternativa za ručak ili večeru sadrži čak 900 kalorija. Ta se vrijednost može i povećati ako kao dodatke, uz povrće, uzimate i feta sir. Najveći dio kalorijske vrijednosti nose kalorični umaci i masno meso.

Big Mac - 495 kalorija - Omiljeni sendvič iz McDonald’sa sadrži gotovo 500 kalorija i čak 25 posto masti. Bogat je i šećerima – sadrži ih više od osam posto. Dodate li sendviču i krompiriće te veliko gazirano piće koje većina građana konzumira uz ovaj obrok, ukupna kalorijska vrijednost ovog obroka penje se i na više od 1000 kalorija.

Pita - 700 kalorija - Čak je 700 kalorija nagomilano u “trokutiću” pite sa sirom. Ako ste ljubitelji mesne varijante, tada se vrijednost penje za još sto kalorija. Porcija pite sadrži čak 40 posto masti pa ga nije dobro jesti često jer može izazvati probleme s probavom.

Pizza - 720 kalorija - Omiljeni obrok većine zaposlenih i njihovih obitelji, takođe je kalorijska bomba. Ovisno o sastojcima, vrijednost se mijenja, ali polovica ovog jela u prosjeku sadrži 720 kalorija, što znači da cijela velika pizza sadrži čak 1440 kalorija.

Ćevapi - 910 kalorija - Gotovo hiljadu kalorija sadrži porcija velikih ćevapa. Dodate li tome i umake, poput kajmaka, vrhnja i ajvara koje mnogi vole uz ovo jelo, prosječna vrijednost takvog obroka penje se na više od 1000 kalorija. Ako uz to dodate veliko pivo ili slatko gazirano piće, cijeli obrok opasno se približava granici od čak 1500 kalorija po obroku.