Nahranite ljubavni nagon

Prema brojnim istraživanjima, određeni vitamini i minerali imaju moć da podignu nivo hormona, povećaju nervnu osjetljivost i učine seksualni odnos izuzetno intenzivnim i nezaboravnim na mnogo, naizgled suptilnih, ali i te kako primjetnih načina. Kada se sljedeći put budete zapitali zbog čega za večerom odjednom osjećate neobjašnjivi ljubavni nagon, pogledajte najpijre trpezu, jer u njoj možda leži glavni razlog. S druge strane, ova pomisao vam možda zvuči jako primamljivo – u tom slučaju razmislite o stavljanju određene hrane na svakodnevnu listu za nabavku.

Jaja

Tvrdo kuvana, pržena, u vidu kajgane, omleta - jaja su izuzetno bogata vitaminom B6, koji pomaže našem tijelu pri regulisanju hormona i pri nošenju sa stresom. Ukoliko previše stresa, bilo na poslu bilo van njega, sputava vaš ljubavni nagon, što prije napravite sebi neku od gorepomenutih kombinacija ili uključite i drugu hranu bogatu vitaminom B6, poput špinata, šargarepe, graška, sjemenki suncokreta ili ribe.

Biftek

Velika radost za sve ljubitelje mesa - govedina ima sposobnost da ograniči tjelesnu proizvodnju prolaktina, hormona koji, ukoliko mu se nivo podigne, može negativno uticati na seksualni nagon. Što se tiče osoba kojima je vegeterijanska hrana draža, ne očajavajte, jer i vegetarijanci mogu dobiti ovakav podstrek od smeđeg pirinča, raženog hljeba i lisnatog zelenog povrća.

Jagode

Pored toga što ova voćka već sama po sebi izgleda jako jedro i neodoljivo, ona u sebi sadrži i puno antioksidanata i ima uticaja na poboljšanje opšte cirkulacije, čime se vaše šanse za strastveni susret još više povećavaju.

Čokolada

Postoji i te kako dobar razlog zbog kog je ova poslastica izbor broj jedan kada je riječ o ženskoj populaciji. Čokolada sadrži jedinjenje poznatije pod imenom metilksantin, koje pokreće lučenje dopamina u našem tijelu. Zahvaljujući tome, opijeni ste zadovoljstvom i možete bezuslovno da se prepustite zagrljaju.

Narandže

Voće bogato vitaminom C nije efikasno samo prilikom borbe protiv raznih prehlada već može imati uticaja i na mnoge druge stvari, uključujući i ljubavni nagon. Tajna leži u tome što vitamin C u vašem ijtelu povećava količinu oksitocina, hormona koji čini da do zbližavanja sa drugom osobom dođe na najdirektniji mogući način nama poznat – maženjem.

Đumbir

Bilo da ga konzumirate kao sastojak čaja ili kao začin, ova istočnjačka tajna biljka-poslastica podiže vaš metabolizam na viši nivo, čineći da vam čitavo tijelo bukvalno gori od dodatne seksualne energije, a vi od strasti.

Med

Radije stavljate šećer u čaj? Vrijeme je da promijenite naviku i zamijenite šećer medom, jer sadrži mineral pod imenom boron, koji povećava nivo i količinu podizača libida, hormona testosterona