Sve što niste znali o sokovima

Svaki sok u optimalnim količinama ima ljekovita svojstva, pa pročitajte i koja:

Sok od breskve djeluje osvježavajuće, ima mnogo vitamina A i rasterećuje jetru i žuč.

Sok od jabuka vrlo je omiljen napitak, koji pomaže protiv proljeva i crijevnih katara, jer pektini (ugljikohidrati) što ih sadrži upijaju otrovne tvari.

Sok od kruške jača krvotok, pomaže protiv slabokrvnosti. Sadrži mnogo željeza, vapna, fosfora i natrija.

Sok od kupine čisti krv i smanjuje groznicu.

Sok od jagode povećava izdržljivost, pospješuje rad crijeva i djeluje protiv glista kod djece.

Sok od krastavca uklanja vodu i isprobano je sredstvo za uljepšavanje kože.

Sok od malina uspješno se upotrebljava protiv groznice i za poboljšanje poremećene izmjene tvari. Uklanja ili ublažuje smetnje u vrijeme menstruacije.

Sok od mrkve odlično djeluje protiv žgaravice. Budući da ima mnogo vitamina A, poboljšava izgled kože i sprječava noćno sljepilo.

Sok od ribizle crvene, bijele ili crne: sva tri dobro čiste krv, pomažu protiv bolesti jetre, slabokrvnosti i viška mokraćne kiseline. Jeste li znali da crni ribiz ima najviše vitamina C od svih vrsta voća.

Sok od cvekle pospješuje izmjenu tvari, povećava opću otpornost organizma. Kažu da liječi i čir želuca.

Sok od višnje ima malo hranjivih tvari, pa ga rado pijemo kad želimo smršati. Koristan je i protiv bolesti krvnih sudova, reume i kostobolje.

Sok od paradajza ima posebno mnogo vitamina A, koji je važan za neprekidno obnavljanje tjelesnih ćelija. Taj sok pomaže da se uredi krvni pritisak.

Sok od grožđa čisti krv, potpomaže rad srca i pospješuje probavu. Ako ga redovno pijemo, djelovat će i protiv ovapnjenja arterija.