Umjereno sa sokovima

Neka pića mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca - tu spadaju sok od jabuke, brusnice, grejpa i naranče, jer svi podižu nivo oksalata u urinu. Oksalati su hemikalije koje stvaraju bubrežne kamence, zato ih trebate konzumirati umjereno, ne više od čaše dnevno. Takođe nije loše preskočiti i gazirana pića, jer konzumacija više od litre u sedam dana povećava rizik od kamenaca za 15 posto.