Biljke uz koje je lakše biti fit

Postoje biljke koje vašem organizmu mogu pomoći u detoksikaciji, ali i ubrzati metabolizam, smanjiti apetit, te pomoći u gubljenju viška kilograma. Evo i koje su:

Maslačak - korijen maslačka bogat je inulinom i velika je pomoć kad želite da smršate. Povoljno utiče na jetru i gušteraču, a zbog flavonoida ima i protivupalno i diuretsko djelovanje.

Kopriva - listovi i korijen koprive su neizostavni sastojak čajeva i biljnih kapi za čišćenje krvi, podsticanja boljeg rada jetre, snižavanje masnoća u krvi, za pojačavanje cirkulacije. Uz koprivu, jetra će bolje lučiti žuč u žučnu kesu, a time i olakšavati varenje masne hrane.

Zova  - cvjetovi zove su diuretici i imunostimulatori. Svojim djelovanjem, ali i mirisom i ukusom, odlično se uklapa u čajne mješavine koje pomažu u detoksikaciji i mršavljenju. Čisti organizam dodatno i kroz pojačano znojenje.

Kamilica - eterično ulje kamilice pomaže i kod gastritisa i kod hepatitisa, pojačava diurezu putem bubrega, podstiče znojenje, pomaže u metabolizmu, kod nadutosti i mučnine. Kamilica je prva biljka koja ima i blago sedativno djelovanje - pomaže protiv stresa, nervoze, gladi, smiruje i olakšava san.