Jogurt za aktivniji dan

Biće vam od velike koristi ako se naviknete da svakog jutra popijete na prazan želudac jednu čašu jogurta, ali ne hladnog. 

Jogurt sadrži blagotvorne prirodne fermente. Oni će eliminisatl svaki osjećaj nadutosti i na taj način pripremiti organizam za jedan aktivan dan. Biće još bolje ako u jogurt dodate jednu do dvije kašičice meda.