Med za energiju

Med je odličan prirodni izvor ugljikohidrata, glukoze i fruktoze. Ugljikohidrati poznato je povećavaju izdržljivost organizma i smanjuju zamor mišića, dok glukoza ima učinak da se brzo apsorbira u tijelu i osigurava brzi izvor energije.

Fruktoza koja se apsorbira nešto malo sporije osigurava tijelu energiju na duže vrijeme. Želite li napraviti moćan prirodni energetski napitak upotrijebite med. Pomiješajte pola kašike meda i malo cimeta u prahu u čaši vode. Brzo, zdravo i efektno!