Čokoladna dijeta

Ovo je definitivno najprimamljivija dijeta na svijetu. Možete bez grižnje savjesti uživati u čokoladi, kokicama i tjestenini jer vi ste na Čokoladnoj dijeti!  Što to ne zvuči kao dijeta iz snova? Njen tvorac Lenny Neiman tvrdi kako ona savršeno djeluje samo što pritom ne smijete konzumirati neke druge slatkiše, tipa gumene bombone i keksiće.
Za vrijeme čokoladne dijete također ne smijete konzumirati: alkoholna pića, so, šećer, ulja, prženu hranu, mliječne proizvode, crveno meso, orašaste plodove, čips, brzu hranu, kolače, kafu i gazirana pića. Od voća izbjegavajte sljedeće: avokado, masline, kokos, grožđice, smokve i datulje.

Tajna 'slatke' dijete je u tom što ubrzava metabolizam, a čokolada djeluje i kao stimulans. Bit ćete sretni što mršavite ali i što papate čokoladu. Ipak, ne zaboravite piti mineralnu ili običnu vodu koja još više potiče metabolizam.

Iako se čokoladna dijeta čini primamljivom, nemojte pretjerati s jednoličnom prehranom jer ona nije dobra, nevažno o kojoj dijeti se radilo.

Jedan čokoladni dan

• Doručak: kokice, voće
• Ručak: salata od tjestenine
• Međuobrok: Kokice, voćni sladoled s nemasnim mlijekom ( taman za ljetne vrućine)
• Večera: tjestenina s umakom od paradajza i bijelog luka, salata