Šta ručati na poslu?

Svakodnevno razbijate glavu šta ćete jesti na poslu? Ako su vam dosadili pite, ćevapi, krofne i slična hrana, pročitajte ove prijedloge i počnite jesti zdravo, čak i kad niste kod kuće.

Napravite jelo navečer
Znamo da su neka jela ukusnija kad odstoje preko noći, kao što je grah, grašak, kupus, mahune, ali znamo da su oni vrlo nezgodni za transport i možemo doživjeti nezgodu na poslu, a to nikako ne želimo. Ali umjesto graha možemo pripremiti ukusnu salatu s tjeseteninom ili sendvič sa integralnim pecivom.

Mogućnosti je bezbroj, možete napraviti salatu sa povrćem i mesom, a za ručak također možete spremiti komad piletine ili puretine koji možete kombinovati sa namazom od sira ili nekom ukusno salatom.
Ako na poslu imate uslove za kuhanje, povremeno sebi priuštite supicu, koje danas možete naći u malim pakovanjima, odnosno možete ih pripremiti u šoljici. Ukoliko na poslu postoji mikrovalna peć, onda možete podgrijati hranu, a ako ne pripremajte hranu koja je ukusna i kad je hladna. Izbjegavajte podgrijavanje na radijatoru, jer je to idealan način za dobivanje salmonele, a to nikako ne želimo.

Prva pomoć
Priuštite sebi kvalitetnu termo posudu koja će savršeno čuvati vašu hranu i samim tim vaš organizam. Ako baš ne stignete pripremiti ništa kod kuće, potrudite se da odolite ćevapima i bureku, radije kupite jogurt i u njega stavite žitarice, to je ukusno i vrlo hranjivo.