Jabuka za pamćenje!

Jabuka je poznata kao zdravo voće, a ustanovljeno je i kako pomaže u očuvanju dobrog pamćenja.

Dvije-tri čaše jabukovog soka na dan znatno smanjuju rizik od slabljenja pamćenja koje se javlja u starijoj dobi, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu u Masačusetsu.

Naučnici smatraju da je za to zaslužan visok sadržaj antioksidanasa u tom voću.

Naravno, isti zaštitni učinak ima i konzumiranje svježih jabuka, a da bi zaista bile korisne pri očuvanju pamćenja, treba pojesti dvije do četiri jabuke dnevno!