Rak i ishrana

Rak – gurmanski apetit
Anatomski vezan za: grudni koš, želudac i laktove (zglobove).
Zdrava ishrana: hrana koja sadrži kalcijum fluorid.
Ljekovite biljke korisne za znak Raka: ruzmarin, bijeli mak i kamenika.
Rakovi su čuveni po izvrsnoj kulinarskoj vještini i ponosni su na svoju dobro postavljenu i bogatu trpezu. Često vole pričati o hrani. Sa njima je uvijek prijatno jesti i biti u društvu. Međutim, problem je što ovo uživanje u kuhanju i spremanju hrane prati i pozamašan gurmanski apetit. Rakovi teško mogu odoljeti slatkišima, sladoledu ili kolačima. Najslabije tačke u organizmu ovog znaka su želudac i probavni sistem. Sklonost ka dobrom i obilnom jelu povećava se u situacijama jakih emocionalnih stanja ili mentalnih naprezanja. Veliki broj Rakova postane gojazan vrlo rano. Trebali bi izbjegavati previše šećera i masna jela, jer dolazi do nastanka edema, tj. oticanja tkiva zbog zadržavanja vode. Jod je važan element u ishrani ovog znaka. Morska riba i uopće morska hrana bogati su jodom. Za gojazne osobe kojima ne pomaže uobičajena dijeta, preporučuje se da dijetu ojačaju sa vitaminima iz kompleksa E i B. Također, vitamini iz prirodnih izvora su se pokazali boljim nego vještački.Raku je neophodna hrana koja sadrži kalcijum fluorid zato što spriječava nastajanje proširenih vena, slabljenje mišićnog sistema i vida. Ima ga u mlijeku, siru, jogurtu, narandžama i žumancetu jajeta. Sam kalcijum je veoma bitan za kosti, zglobove i skeletni sistem. Rahitis je česta bolest kod rođenih u znaku Raka (pogotovo kod ženske djece) zbog nedostatka kalcij.