Masnoće protiv astme

Svakodnevni unos CLA (konjugirane linolne kiseline) može smanjiti pretjeranu reaktivnost disajnih puteva u pretilih astmatičara, kaže novo američko istraživanje provedeno na 28 pretilih astmatičara u dobi od 19 do 40 godina.

Istraživanje provedeno na fakultetu British Columbia u Vancouveru, pokazalo je kako davanje 4,5 grama CLA svakodnevno, tijekom 12 sedmica, rezultira smanjenom reaktivnosšću (alergijskom reakcijom) disajnih puteva, ali i ostalim blagodatima poput povećanja udjela mišićne mase i smanjenja ukupne tjelesne mase (smanjenje BMI za 0,5 kg/m2).

CLA je prisutna u crvenom mesu i punomasnim mliječnim proizvodima, a današnjim načinom prehrane preplavljenim „light“ mliječnim proizvodima i „omraženim“ crvenim mesom, organizmu ne osiguravamo dovoljne količine te poželjne masne kiseline koja očigledno posjeduje i protuupalna svojstva. Stoga se – posebno u ciljanim skupinama – preporučuje dodatno uzimanje CLA.