Superhrana - limun

Poznat po svom oštrom i osvježavajućem okusu, limun je izvrstan dodatak zdravoj prehrani, i to svakog dana. Možete ga pomiješati s vrućom vodom i dobit ćete odličan napitak za detoksikaciju jer limun čisti vaše tijelo i pomaže mu da se riješi štetnih toksina. 

Ovaj napitak će vam pomoći i da se riješite žgaravice, nadutosti i mučnine.

Limun sadrži vlakna pektine koji će vam pomoći i da savladate nezadrživu želju za hranom. Slavna pjevačica Beyoncé jednom se zaklela da joj u održavanju vitke linije pomaže dijeta koju čine limun, voda i javorov sirup.

Osim toga, limun je vrlo snažan antioksidans i izvor je C vitamina. Još puno prije moderne farmakologije se limun koristio kao lijek, odnosno kad se još nije znalo za vitamine i koliko su korisni za zdravlje.