Hrna u skladu s krvnom grupom

Ljudi s A krvnom grupom imaju slabu toleranciju na životinjske proteine. Krvna grupa A ima osetljiv sistem za varenje i preporučljiva im je klasična vegetarijanska ishrana, sa što manje mliječnih proizvoda. Ove osobe proizvode manje želudačne kiseline i zbog toga imaju problema sa varenjem mesa i apsorpcijom vitamina B12. Korisne namirnice - Ribe i morski plodovi – losos, skuša, sardina, bakalar - Orašasti plodovi i semenke – kikiriki, puter od kikirikija, orah - Žitarice i skrob – heljda, raženo brašno, pirinčano brašno - Povrće – blitva, brokoli, celer, beli luk, luk, šargarepa, praziluk - Voće – borovnice, grejpfrut, kupine, limun, smokve, šljiv