Metabolički sindrom

Obogaćivanje prehrane unosom oraha i sjemenki lana u kombinaciji s edukacijom o zdravom načinu života može značajno pomoći u kontroli zdravstvenog stanja osoba s dijagnosticiranim metaboličkim sindromom, tvrde kineski naučnici. Osobe s metaboličkim sindromom imaju dvostruko veće izglede za razvoj bolesti srca te 5 puta veće izglede za dijabetes tipa 2. Ispitanici koji su sudjelovali u istraživanju slučajnim odabirom podijeljeni su u tri skupine. Dok je prva skupina tokom 12 sedmica prisustvovala isključivo savjetovanju o zdravom načinu života (umjerenog intenziteta), 2. i 3. skupina ispitanika je uz savjetovanje svakodnevno uzimala ili 30 g oraha ili 30 g sjemenki lana. Kombinacija edukacije i sjemenki lana ili oraha najviše je utjecala na poboljšanje pokazatelja stanja metaboličkog sindroma te je dovela do smanjenja prekomjerne tjelesne mase ispitanika – jednog od glavnih uzroka razvoja metaboličkog sindroma.