Prirodni antihistaminici
Imunitet je medicinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i odbrani od vanjskih čimbenika kao što su infekcije,alergije ili neke druge biološke ili hemijske opasnosti.
Jednostavnije rečeno, ako naš imunološki sistem besprijekorno funkcionira nećemo oboljeti uprkos napadima različitih uzročnika, a isto tako nećemo imati alergijske reakcije, premda smo izloženi potencijalnim alergenima.
Evo prijedloga nekih od najučinkovitijih prirodnih preparata koji mogu pomoći ublažiti alergijske reakcije.
Ulje crnog kima - istraživanja su pokazala da dugoročnom upotrebom crnog kima dolazi do znatnog smanjenja simptoma alergijskog rinitisa. Istraživanje je pokazalo da je subjektivni osjećaj alergije smanjen kod svih ispitanika.
Vitamin C i mineral Ca - u slučaju alergije tijelo luči histamin koji je odgovoran za simptome kao što su na primjer upale i svrbež. Vitamin C smanjuje lučenje histamina tako da potiče njegovu razgradnju te pomaže pri otklanjanju histamina iz tijela. Uz to, vitamin C smanjuje mogućnost razvoja spazma bronhijalnih puteva, što ga čini dobrodošlim pomoćnim sredstvom za ublažavanje astmatičnog napada. S obzirom na to da u alergijskom procesu zbog djelovanja histamina dolazi do povećanja propusnosti krvnih žila, korisno je uzimati i kalcij, jer on smanjuje i normalizira upravo tu pojavu. Preporučene doze u ovom slučaju su nešto povišene : vitamin C 1000-1500mg mineral Ca 800-1300 mg
