Folat i depresija
Nova studija je otkrila kako je niži nivo folata u krvi povezana s povećanim rizikom od razvoja simptoma depresije, poglavito kod žena. Osobe s najvećom razinom folata u krvi imaju upola manju vjerojatnost da će patiti od depresije u usporedbi s osobama koje imaju najnižu razinu folata u krvi. Ranija istraživanja su zabilježila kako su visoke razine homocisteina u krvi te niske razine folata i vitamina B12 povezane s depresijom kod odraslih. Rezultati ove studije podržavaju tezu da je prehrana važan čimbenik za mentalno zdravlje te kako u slučaju liječenja depresije valja uzeti u obzir i uzimanje dodataka prehrani u svrhu otklanjanja nutritivnog deficita.
