Dohrana djeteta
Znamo da je majčino mlijeko kompletna i potpuna hrana djeteta, koju ništa ne može zamijeniti. Zato se zdravim majkama preporučuje da dijete doje barem prvih šest mjeseci života. Ali između četvrtog i šestog mjeseca ishrana majčinim mlijekom ili različitim mliječnim formulama, više jednostavno nije dovoljna. Djetetu je tada potrebno puno više hranjivih tvari koje mu omogućuju nesmetan rast i razvoj. Krutom hranom, osnosno dohranom, dijete dobiva potrebnu količinu hranjivih tvari. Kad je pravo vrijeme? Upravo u tom razdoblju dijete razvija sposobnost za konzumiranje krute hrane. Hranjenje djeteta ovom vrstom hrane prije 4. mjeseca nikako nije preporučljivo, jer dijete prije vremena može odbiti majčino mlijeko ili mliječnu formulu. Potreba hranom vašeg djeteta varira ovisno o starosti, aktivnosti i tempu razvoja. Vaša saradnja s djetetom je najefikasniji pokazatelj koliko dijete treba pojesti i šta od namirnica mu najbolje odgovara. Naravno da se trebate konsultovati i sa pedijatrom, i to će biti dobitna kombinacija za zdravo djetinjstvo.
Kad dajete novu hranu:
- upoznajte dijete sa jednom po jednom novom vrstom hrane
- to radite postepeno, ostavljajući svaki put 4-7 dana razmaka između uvođenja novih vrsta hrane
- novu hranu uvodite u prehranu u malim količinama, preporučljivo je da to bude uvijek u malim kašičicama
- nacikavajte dijete od prvog zalogaja na hranjenje kašičicom
- pobrinite se da dijete hranite na ugodan način, brižno, strpljivo, polako, u opuštenoj atmosferi.
Savjeti:
- Svakom djetetu je potrebna kruta hrana nakon 6. mjeseci starosti
- Čisto voće i povrće može se djetetu dati nakon što je prihvatilo neke od dehidriranih pahuljica za dojenčad (na tržištu postoje razne vrste pahuljica)
- Povrće ne smijete soliti, počnite sa zgnječenom mrkvom ili krompirom - Voće i sokovi ne smijete dodatno zaslađivati, dijete od prvog gutljaja učite da pije iz čaše ili šoljice
- Nakon što je dijete prihvatilo voće i povrće, dajte mu meso (piletinu bez dodataka)
- Djetetu možete dati dobro skuhano žumace
- Djetetu mlađem od godinu dana ne smijete davati bjelance zbog visokog rizika od čestih alergijskih reakcija
