Savjeti


Autor: ines

Objavljeno 5.5.2011.

Sok od naranče za krvni pritisak

Istraživanje francuskih naučnika je otkrilo kako svakodnevna konzumacija soka od naranče može značajno sniziti krvni pritisak muškaraca koji imaju prekomjernu tjelesnu masu, ali su inače dobrog zdravstvenog stanja.

Za takav blagotvoran učinak na zdravlje naučnici smatraju da je zaslužan flavanon hesperidin koji čini 90% ukupne količine flavanona iz soka od naranče. Naučnici su uspoređivali utjecaj unosa soka od naranče, zatim napitka koji sadrži obilje hesperidina i placebo napitka na krvni pritisak ispitanika tokom 4 sedmice trajanja istraživanja. Rezultati su pokazali kako unos i soka od naranče i napitka bogatog hesperidinom, značajno poboljšava reaktivnost krvnih žila nakon obroka u usporedbi sa placebom. Međutim, ni sok od naranče ni napitak sa hesperidinom nisu značajno promijenili reaktivnost krvnih žila nakon noćnog posta.