Ovo je dokaz da dijetalni frapei ne moraju biti dosadni. Iako ste na dijeti, ne morate se odreći svoje omiljene čokolade. :-)))

• Banana
• Čokoladni sirup
• mlijeko
• Smrvljeni led

Čaša soka od narandže svako jutro je izvor zdravlja, a ako želite promjenu onda se odlučite za ovaj ukusni recept, dovoljno sladak i kremast bez svih kalorija koje daju slatka pića sa kafom.

• Sok od narandže
• mlijeko
• Voda
• Vanilija
• Šećer
• Smrvljene kockice leda

Omiljeni napitak koji podiže raspoloženje! Uživajte!

• Sladoled od vanilije
• mlijeko
• Šećer
• Kafa
• Malo kakaa
• Šlag

Frape je univerzalni kremasti napitak koji prija svima, priprema se od različitih sastojaka, a jedan od omiljenijih je svakako ovaj od čokolade! :-)

• Čokolada u prahu
• Sirovo jaje
• Šećer
• Hladno mlijeko
• Slatko vrhnje

Iznenadite vaše goste brzim i ukusnim napitkom... :-))))))

• jaje
• Banana
• mlijeko
• Rum
• Led
• Naribani muškatni oraščić

Pjenasti frape od banana odličan je međuobrok ili u situacijama kada vam se jede nešto slatko, a ne biste se nepotrebno trpali suvišnim kalorijama...

• Hladno mlijeko
• Jogurt
• Sok od narandže
• Banana
• Livadski med
• Suncokretove sjemenke

Jabuka je simbol zdravlja i vječne mladosti pa se preporučuje što češće konzumiranje. Probajte ovaj ukusni frape...

• Jabuka
• Voćni jogurt s jabukama
• Cimet
• Sladoled od vanilije

Ukusno i osvježavajuće piće od višanja koje može poslužiti kao zamjena za desert.

• Očišćene višnje
• mlijeko
• Sok od narandže
• Tekući zaslađivač
• Slatko vrhnje

Okrepljujući smoothie od mrkve odličan je međuobrok, posebno za mališane koji bi radije uživali u slatkišima nego u voću i povrću.

• Žumance
• Svježi sok od mrkve
• Jabuka
• Banana
• med
• Slatko vrhnje

Osvježavajući, zdrav i ukusan... :-))

• Breskva
• Jogurt s okusom breskve
• mlijeko
• Led