Grah je svakako najpoznatija mahunarka, donesen iz Amerike u Evropu u 16. vijeku zajedno s krompirom i kukuruzom. Nijedna povrtlarska kultura osim krompira i paradajza nije razvila toliko sorte i varijacija kao grah. Grah je nutritivno super hrana.

• maslinovo ulje
• Sok od 1 limuna
• Kuhani grah
• so
• Malo crnog bibera
• Kosani peršun
• Isjeckani kopar
• Isjeckana paprena metvica
• Vlasac
• Paradajz
• Tvrdo kuhano jaje

Ukusno i zdravo za sve članove vaše porodice.

• jaja
• Limunov sok
• maslinovo ulje
• So i biber
• Luk
• Kuhani grah (iz konzerve)
• Tunjevina iz konzerve
• Zelena salata ili mladi špinat

Lagani, proljetni zalogaj

• zelene salate
• Tunjevina u ulju
• Kapare
• maslinovo ulje
• sol, biber

Idealna je za tople dane

• Paradajz
• Mozzarela
• Masline
• Svježe nasjeckan bosiljak
• sol i biber
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje

Odlična je kao predjelo, a u toplim danima je možete servirati i kao glavno jelo

• Paradajza
• Krasatavc
• Zelena paprika
• Bijeli luk
• Masline
• maslinovo ulje
• Sok od limuna
• Sol, biber i origano
• feta sir

Osvježavajuća salata idealan je izbor za proljetne obroke.

• Glavica zelene salate
• Sok od polovine limuna
• Sok od polovine narandže
• Susam
• Sjemenke tikve
• Suhe šljive
• mandarine

Odlična uvertira za svako predjelo.

• Velike mesnate paprike
• punomasni bijeli sir
• crveni luk
• Šećer
• So i biber
• maslinovo ulje
• Peršun

Ukus kukuruza i tjestenine za neodoljiv užitak.

• Kukuruz šećerac
• Šunka
• Kiseli krastavci
• Tjestenina
• Pavlaka
• Majoneza
• so

Idelana salata za ljubitelje lagane hrane

• Sol biber
• Limunove kriške
• mrkva
• Kuhana jaja
• Paradajz
• zelena salata
• Skuhanih i očišćenih škampi
• maslinovo ulje
• Ocat

Idealna kao lagani obrok za tople dane

• Paradajz
• Mozzarela
• maslinovo ulje
• sol, biber
• Malo svježeg bosiljka
• Crne masline