Salata od kuhanih jaja, sira i povrća
Objavila kselmaOvakav obrok obezbijedit će više od polovine dnevnih potreba u kalcijumu. Kalcijum je mineral koji je uz vitamin D, C i vitamine Bvažan za formiranje kostiju tokom rasta i razvoja djece i očuvanje čvrstine kostiju.
Priprema:
- Jaja kuhati 8-10 minuta da budu tvrdo kuhana, rashladiti, oljuštiti i isjeckati na kockice.
- Sir i pavlaku izmiješati i dodati sitno sjeckano povrće i jaja.
- Sve lagano izmiješati i služiti uz integralni hljeb i jogurt od obranog mlijeka.
Vrijeme pripreme: 30 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Za: 4 osoba
Sastojci:
- 4 kom jaja
- 300 g Sitni sir
- 2 kom Paradajz
- 1 kom Krastavac
- 1 kom paprika
- 100 ml Kisela pavlaka
- 400 g Integralni hljeb
- 800 ml Jogurt od obranog mlijeka
- so