Salata od kuhanih jaja, sira i povrća

Objavila kselma

Ovakav obrok obezbijedit će više od polovine dnevnih potreba u kalcijumu. Kalcijum je mineral koji je uz vitamin D, C i vitamine Bvažan za formiranje kostiju tokom rasta i razvoja djece i očuvanje čvrstine kostiju.

Priprema:

  1. Jaja kuhati 8-10 minuta da budu tvrdo kuhana, rashladiti, oljuštiti i isjeckati na kockice.
  2. Sir i pavlaku izmiješati i dodati sitno sjeckano povrće i jaja.
  3. Sve lagano izmiješati i služiti uz integralni hljeb i jogurt od obranog mlijeka.

Vrijeme pripreme: 30 minuta

Zahtjevnost: Lagano

Za: 4 osoba

Sastojci:

  • 4 kom jaja
  • 300 g Sitni sir
  • 2 kom Paradajz
  • 1 kom Krastavac
  • 1 kom paprika
  • 100 ml Kisela pavlaka
  • 400 g Integralni hljeb
  • 800 ml Jogurt od obranog mlijeka
  • so

Kategorije: