Smokve u sosu

Objavila Honey

Lagani i zdrav desert okrijepit će vaš organizam, pružiti mu potrebnu energiju i vitamine, a neće ga opteretiti!

Priprema:

  1. Ogulite tanki sloj limunove kore. Iscijedite sok limuna i dodajte vodu kako biste dobili pola šolje.
  2. U malom lončiću pomiješajte limunovu koru, limunov sok, šećer, med i karanfilić. Pustite da prokuha i stišajte vatru.
  3. Kuhajte i miješajte dok sok ne postane gust. Izvadite karanfilić i limunovu koru, te ohladite. U svaku smokvu utisnite polovicu orahove jezgre.
  4. Punjene smokve redajte u zdjelice za posluživanje. Pomiješajte jogurt, vaniliju i rashlađeni sos.
  5. Kašikom ga sipajte preko smokava. Poklopite i držite u frižideru do serviranja.

Vrijeme pripreme: 30 minuta

Zahtjevnost: Lagano

Posluživanje: Pri serviranju ukrasite mljevenim orasima.

Sastojci:

  • 1/2 Limun
  • Voda, malo šećera
  • 2 supene kašike med
  • 3 Karanfilić
  • 18 komada Orahova jezgra
  • 18 komada Svježe smokve
  • 1/2 šoljice Jogurt
  • Vanilija
  • Sjeckani orasi

Kategorije:

Ovaj recept se nalazi u menijima:

Iftarski meni II

Uravnotežena ishrana tokom ramazana može sniziti nivo kolesterola u krvi, smanjiti lučenje želučane kiseline, spriječiti zatvor i druge digestivne probleme, te umnogome doprinijeti aktivnom i zdravom načinu življenja.